37 700 visites 2 visiteurs

Le Futsal c'est aussi

4 août 2016 - 08:59

  LE BALLON DE FUTSAL Le ballon est en principe fait de cuir ou d'une matière synthétique. Il est plus petit que le ballon de football traditionnel (taille 3 pour les moins de treize ans, taille 4 pour les seniors) et rebondit très peu. Les ballons de futsal sont spécifiques car ils permettent, de part leur faible rebond (dû à une faible pression et plusieurs couches entre la chambre et la surface), de permettre un jeu au sol, plus technique. La surface du ballon de Futsal est aussi plus rugueuse, afin d'offrir une meilleure adhérence au contact de la chaussure. La maîtrise de ce ballon ne peut se faire qu'avec un peu d'expérience et de pratique sur des surfaces variées, qui offrent, en plus du comportement particulier de ce ballon, des variations importantes, selon qu'on joue sur du parquet ou une surface synthétique, ou encore du béton.   LES CHAUSSURES Les chaussures sont un élément essentiel de l'équipement du futsaleur. Leur spécificité tient à la fois à leur semelle composée principalement de résine de caoutchouc, permettant une adhérence importante sur tous types de surface, ainsi qu'au renforcement du bout de la chaussure, souvent utilisé sur les coups de pied arrêtés et les tirs au but. Elles sont le plus souvent faites de revêtement cuir ou tissus, avec des coutures renforcées.     Un détail, qui a son importance, pour le confort et la souplesse de jeu, la torsion de ces chaussures doit être prise en compte pour faciliter les déplacements latéraux et les demi-tours rapides.   LES PROTEGE-TIBIAS Il y a beaucoup moins de contact puisque le tacle et les charges sont interdits. Néanmoins, des protections pour les matchs seniors sont obligatoires, compte tenu des coups involontaires, qu'on peut porter à son adversaire, lors d'un contre ou d'une opposition sur le ballon. Il est important de protéger non seulement le tibia, mais aussi les malléoles et les chevilles, qui sont souvent mises à rude épreuve lors de contacts. La rapidité de jeu, la proximité des joueurs et la surface réduite du terrain accentue la probabilité de contacts sur le ballon et donc sur les jambes.   La technique est différente et le jeu aussi. La technique de la balle au pied s'opère avec la semelle pour avoir un maximum d'emprise sur le ballon. Le contrôle avec la semelle permet de continuer à regarder où sont placés ses coéquipiers, tout en gardant la maîtrise du ballon. De cette manière, on évite l'interception et on favorise la rapidité du jeu. La vélocité des joueurs est très souvent sollicitée et un entraînement de type cardio-training permet d'adapter la résistance physique à ces efforts intenses. De nombreuses accélérations sur toutes la longueur du terrain, ainsi que des courses rapides sont fréquentes et obligent les joueurs à se faire remplacer plusieurs fois au cours de la partie. Le déplacement des joueurs sans ballon est la base même de ce jeu. Chaque espace doit être utilisé et les rotations des joueurs ainsi que les courses d'appel sont fréquentes. Toutes les règles ont été conçues pour accélérer le jeu, pour qu'il soit plus rapide et fluide que le foot à onze. Et surtout moins dangereux. C'est pour cela qu'il s'adresse aux petits comme aux grands, aux filles comme aux garçons. Ceci dit, les efforts à développer sont brefs mais intenses, c'est pourquoi ce sport est déconseillé aux gens souffrant de problèmes cardiaques.

Commentaires